はろーわーるどのダイエットは挫折の始まりBlog
痩せる目的で開設したBlogなのに大失敗w でも開き直って、続ける事にしましたが、失敗。駄目人間っぷりを堪能する人間観察バラエティです。
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ダイエット進捗状況 2015.1.22

こんばんは

はろーわーるどです

今日はサッカーを見てルパンを見ていたのでこの時間です。

PK戦悔しい結果だったですね・・・

今日は、ダイエットの最新情報です。

下が現在の体重です。

20150122-01.jpg

少しずつではありますが、減っていってます。

70kg台も夢では無さそうです。

何をやっているか?

それは、朝食をトースト一枚にして、昼・夕食べる時には、必ず野菜から食べる
これを徹底しています。

勿論、食べる量も減らしました。

その結果が今の体重減少です。
奥さんの料理の協力があっての事ですけど(のろけてすみません)

ダイエットに苦しんでいる人の参考になれば。

それではまた


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