はろーわーるどのダイエットは挫折の始まりBlog
痩せる目的で開設したBlogなのに大失敗w でも開き直って、続ける事にしましたが、失敗。駄目人間っぷりを堪能する人間観察バラエティです。
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20日目は、書き忘れて終わった\(^o^)/
ダイエット20日目、見事に書き忘れましたorz

報告だけしますね。

【食事】
三食普通・・・ご飯少な目
間食・・・パン1個
夜食・・・パン3個、ポテチ沢山(;´∀`)
コーラ・・・なし
アルコール・・・シルクエビス350ml
黒烏龍茶2本

もう、まるで駄目です。
ダイエット中の状態ではないですw

【運動】
腹筋50回
スクワット50回
腕立て10回

運動だけは何とか規定回数やりました。

だめだこりゃ (・´з`・)┌
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