はろーわーるどのダイエットは挫折の始まりBlog
痩せる目的で開設したBlogなのに大失敗w でも開き直って、続ける事にしましたが、失敗。駄目人間っぷりを堪能する人間観察バラエティです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
現在進行形のダイエット
こんばんは

はろーわーるどです

昨日は、疲れでバタンキューしてしまいましたw

今日は、5kgほど痩せた事もあり、どうやって痩せたの?
ココに迫ってみたいと思います。

普通の飯

いままでは写真のように、おわん一杯のご飯を食べていたのですが・・・
これを半分にして、お代わりを禁止にしました

半分の飯

今食べているのが、これくらいです
おかずが少し余ったりしますが、気合で乗り切ってますw

そして、間食は基本的には禁止

お昼はコンビニで、野菜ジュース+卵サンドにしています

これって、結構な効果がありましたw

うーまずい!もう一杯

そして、そうは言っても、我慢できない嗜好品は・・・
写真のような、カロリーオフ製品で対応しています

今のところ順調すぎるので、反動が来ないか心配です 
スポンサーサイト
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://hellorb.blog130.fc2.com/tb.php/119-182c10af
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。