はろーわーるどのダイエットは挫折の始まりBlog
痩せる目的で開設したBlogなのに大失敗w でも開き直って、続ける事にしましたが、失敗。駄目人間っぷりを堪能する人間観察バラエティです。
ダイエット開始4日目 順調 順調

こんばんは

はろーわーるどです

危うく頓挫するところでしたが、継続して書き続けていきます。

ダイエットは腹筋出来るだけ。

歩けるだけ歩く。

食べる量を減らす。

とオーソドックスなメニューでじわじわとやっています。

少し、効果が出てこなかったら、もう少しハードにしようかな?
なんて考えています。

一応、四日目で1kgは減りました。(食後30分以内に計測)

20180614taijyu.jpg

取り敢えず、継続していきます。

継続は力なりですね!

両親が旅行に行ったとかで島根でワインを買ってきてくれました。
この島根ワイン甘くて美味しいんですよね。

一気にぐびぐびイケちゃいます。

20180614wine.jpg

5kg減ったらご褒美に飲むことにします。

ワインって太るんでしたっけ(笑)

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再びダイエットに立ち上がる
こんばんは

はろーわーるどです。

長崎も梅雨に入りジメジメした毎日が続いております。

さて、このBlog放置していましたが、折角なので、もう一度ダイエットして
細マッチョな体作りを目指そうと思い立ち上がったという訳です。

気になる現在の体重ですが・・・

DIET-START.jpg

全然、減ってませんorz

心を入れ替えて、Blog更新とDietに励むことにします。

衰えというのは怖いもので、30回は軽く出来ていた腹筋が、20回でギブアップ。

明日から頑張ります!(笑)
腹筋ローラー
こんばんは

はろーわーるどです。

今日はダイエットネタを

友人の強い勧めがあり、腹筋ローラーなるものを購入したのですが・・・

一日目組み立てて、転がしてみても大して面白くもないし、きつくもなく

本当に効果あんの?
20160502-001.jpg

と思って二日目、ローラーを転がそうとすると腹筋に激痛が!!

mjsk!!

効果あるみたいですw

今日は痛む筋肉をいたわりつつもコロコロとやりました。

明日はもっと転がせるはず。

腹筋を鍛えたい方、お勧めです!

今なら夏の海にギリで間に合うかも?!
Blog復活!!何度めやねん(笑)
こんばんは

はろーわーるどです

実に一年以上過ぎてからの更新となってしまいました(^^;

その間に子供が大きくなり、会社も変わりと色々あったんですが
それは置いておいて、ダイエットを復活させようとBlogを再開させました。

20160430-001.jpg
現在の体重です、ピークから見れば軽くなりましたが、まだまだ肥満です。
80kgは切りたい所です。

そこで、部屋を大改造しました

改造前>
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改造後>
20160430-003.jpg

そして、トレーニングに欠かせないのが機器です。
バッチリ揃えました。

まず腹筋ローラー
20160430-004.jpg

ダンベル10kg×2
20160430-005.jpg

さて、後はストイックにトレーニングに勤しむだけです。

結果をお楽しみに。

明日は気が向いたらヘッドフォンの記事を書く予定です。

それでは皆さん良いGWをお過ごしください。

頭打ちorz

こんばんは

はろーわーるどです

今日の長崎はまあまあ良い天気でした

さて、今日のブログネタは、ダイエットの進捗です。

下の写真は現在の体重です。

20150227-01.jpg

何か前回の写真から増えてるような・・・
気のせいです(;´Д`)

気をつけて、食事や体を動かすようにしているんですが、87kg台で貼り付いて
しまって動かなくなってしまいましたΣ(゚Д゚;)アラマッ

何か新しいダイエット方法を考えないといけない様です。

少し研究してみます。

それではまた。