はろーわーるどのダイエットは挫折の始まりBlog
痩せる目的で開設したBlogなのに大失敗w でも開き直って、続ける事にしましたが、失敗。駄目人間っぷりを堪能する人間観察バラエティです。
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ダイエットの行方は?
こんばんは

はろーわーるどです

最近Blogサボり気味ですが、前みたいに1ヶ月放置とかはない様に頑張りたいです!

今日のネタはダイエット!

どうなってるか、気になっている方も少しはいると思いますので、近況報告。

前回より若干太ってしまいました。

20180823-01.jpg

夏は飲み会のシーズンなので致し方ないですね。

秋に向けて絞っていきたいと思います。

目指せ70kg台!

運動不足だからなあ・・・

何か楽で痩せる良いダイエット知りませんか?

他力本願(笑)

まあ、頑張って痩せます!

それでは、また。

P.S あっ!Reviqa.netのβテストも残るところあとわずかです、みなさまの声援に支えられて
無事に終わりそうです。感謝の言葉もありません。
これからもよろしくお願いします。
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危険なダイエット

こんばんは

はろーわーるどです

Blog挫折してたかの如しですが、今回は様子が違いました。

何と39℃超の高熱にうなされて、ダウンしていました。

飯もろくに喉を通らず、食べたものも垂れ流しで、点滴とゼリー状
栄養食で生活していました。

20180708-01.jpg

気付けば、体重も 86.7kg まで落ちていました。

現在、何とか復帰しましたが、この高熱に苦しめられた数日の原因が
便秘だったというのが・・・(´ω`)

病院に行って血液検査して、レントゲンまで取ったので間違えないです。

皆さんも便秘くらいと舐めていると痛い目にあいますよ。

以上
ダイエット開始4日目 順調 順調

こんばんは

はろーわーるどです

危うく頓挫するところでしたが、継続して書き続けていきます。

ダイエットは腹筋出来るだけ。

歩けるだけ歩く。

食べる量を減らす。

とオーソドックスなメニューでじわじわとやっています。

少し、効果が出てこなかったら、もう少しハードにしようかな?
なんて考えています。

一応、四日目で1kgは減りました。(食後30分以内に計測)

20180614taijyu.jpg

取り敢えず、継続していきます。

継続は力なりですね!

両親が旅行に行ったとかで島根でワインを買ってきてくれました。
この島根ワイン甘くて美味しいんですよね。

一気にぐびぐびイケちゃいます。

20180614wine.jpg

5kg減ったらご褒美に飲むことにします。

ワインって太るんでしたっけ(笑)

再びダイエットに立ち上がる
こんばんは

はろーわーるどです。

長崎も梅雨に入りジメジメした毎日が続いております。

さて、このBlog放置していましたが、折角なので、もう一度ダイエットして
細マッチョな体作りを目指そうと思い立ち上がったという訳です。

気になる現在の体重ですが・・・

DIET-START.jpg

全然、減ってませんorz

心を入れ替えて、Blog更新とDietに励むことにします。

衰えというのは怖いもので、30回は軽く出来ていた腹筋が、20回でギブアップ。

明日から頑張ります!(笑)
腹筋ローラー
こんばんは

はろーわーるどです。

今日はダイエットネタを

友人の強い勧めがあり、腹筋ローラーなるものを購入したのですが・・・

一日目組み立てて、転がしてみても大して面白くもないし、きつくもなく

本当に効果あんの?
20160502-001.jpg

と思って二日目、ローラーを転がそうとすると腹筋に激痛が!!

mjsk!!

効果あるみたいですw

今日は痛む筋肉をいたわりつつもコロコロとやりました。

明日はもっと転がせるはず。

腹筋を鍛えたい方、お勧めです!

今なら夏の海にギリで間に合うかも?!
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